Når du har mistet dit barn

At miste sit barn er en livsomvæltning. Din hverdag er forandret for altid, og sorgen er et vilkår, som du skal leve med resten af livet. Det kan være svært for dine omgivelser at forstå din nye situation, og derfor kan det være rart for dig at vide, at du ikke er alene.

I Forældre & Sorg kan du få støtte til de svære følelser og tanker, som fylder. For som forælder til et barn der ikke længere lever, så vil du opleve, at sorgen både kan påvirke dig psykisk og fysisk, og at den samtidig også har indvirkning på dit familieliv og din relation til andre.

Her på siden finder du også informationer om dine muligheder og en oversigt over de ting, som du skal tage stilling til allerede i de første dage efter, at du har mistet dit barn. I bogen ”Når du har mistet dit barn” kan du læse mere om det, som du kan have brug for at vide, når du mister dit barn både her-og-nu og i tiden efter.

Terapeutiske tilbud til dig

I Forældre & Sorg har vi en række terapeutiske tilbud til dig, som har mistet dit barn. Du kan læse mere om tilbuddene her på siden.
I en samtale med en af vores psykoterapeuter finder I sammen det eller de tilbud, der er bedst for dig.

Vi tilbyder også undervisning i sorg, sorgreaktioner og kommunikation til fagpersoner, der har kontakt til forældre, som mister deres barn.

Hvis du skal træffe et valg

Som forælder kan du komme i den situation, at du skal træffe et valg, der afslutter dit barns liv. Måske skal en behandling stoppes, en respirator slukkes eller en graviditet afbrydes. Det kan føles som en nærmest umenneskelig svær situation at være i, og der skal tages mange vigtige beslutninger på kort tid.

Følelserne kan være meget komplekse, og mange forældre kan føle skyld, selvom valget var for barnets og familiens bedste. Her er det vigtigt, at du husker, at sorg er sorg – uanset hvordan du mister dit barn.

Nogle forældre føler også, at de ikke har ret til at sørge, hvis de har truffet et valg om at afbryde en graviditet, og det er helt naturligt at tænke, at det gør ekstra ondt at knytte sig til barnet. Omvendt kan det være svært at sige farvel til dit barn, hvis du ikke gav dig selv lov til at lære det at kende, og det er derfor, at jordemødrene foreslår, at du ser dit barn.

Du er altid velkommen til at kontakte en af vores psykoterapeuter både før og efter, at du har truffet den svære beslutning.

Mulighed for tid med dit barn inden begravelse/bisættelse

Inden dit barn bliver begravet/bisat, så ligger det i et lighus enten på hospitalet eller ved bedemanden. Der er i udgangspunktet ingen regler for, hvor ofte du kan besøge dit barn. Der er heller ingen regler for, hvor lang tid du kan tilbringe med dit barn, men fordi der kan ske forandringer med kroppen, når det ikke er i kølerummet, så er besøg af begrænset varighed mest hensigtsmæssig.

Uanset barnets alder, så har du også mulighed for at få dit barn med hjem for en stund. Nogle hospitaler tilbyder kølelifte til forældre, som mister spædbørn. Køleliften giver dig mulighed for at tage dit barn med hjem i nogle timer eller dage. Har du mistet et større barn, kan du også gøre en del for at holde dit barn køligt, hvis du vælger at tage ham/hende med hjem. Spørg hospitalspersonalet, de kan guide dig.

Der er ingen regler for, hvordan dit barn skal transporteres, så længe det foregår sømmeligt.

Fysiske minder, dit barns ting og omgangskredsen

Ud over regler og lovgivning, som du skal forholde dig til, når du har mistet dit barn (se eventuelt Regler og muligheder), så er der også nogle overvejelser, du som forælder bør gøre dig:

• Er der nogen pårørende, der skal have mulighed for at se dit barn og sige farvel?
• Ønsker du at få lavet nogle fysiske minder, eksempelvis barnets hånd- og/eller fodaftryk eller at få taget billeder?
• Hvordan skal venner og familie informeres om dødsfaldet, og hvem skal inviteres til begravelse/bisættelse?
• Hvad skal der ske med dit barns ting?
• Er der pårørende, der skal have nogle minder fra dit barn?

Samtaler med sundhedspersonale

Det kan være svært at huske, hvad der egentlig skete, og hvad der præcist blev sagt i tiden lige efter du mistede dit barn. Derfor kan det være en god idé at tale forløbet igennem med læger, sygeplejersker eller andet fagpersonale, som var til stede. Mange hospitaler tilbyder en opfølgende samtale nogle uger efter, og her kan du få genfortalt, hvad der skete, hvorfor og hvordan.

Det er helt naturligt, hvis du har svært ved at koncentrere dig og svært ved at huske, hvad du får fortalt. Du (og din partner) bør derfor overveje, om det vil være rart at have noget familie eller en ven med til samtalen. En pårørende kan både være en støtte, men han/hun kan også være et ekstra sæt ører og personen kan måske endda skrive ned, hvad der bliver sagt.

Som forælder har du ret til at få udleveret en kopi af dit barns journal. Journalen kan være svær at forstå, hvis du ikke har en lægefaglig baggrund, men du kan bede en fagperson ”oversætte” journalen for dig. f.eks. i forbindelse med den opfølgende samtale.

Din praktiserende læge

Din praktiserende læge er den medicinske fagperson, som kender dig og din familie bedst, og for mange forældre kan det være relevant at tale med ham/hende om, hvordan de har det og hvad de kan have brug for.

Det er din praktiserende læge, som kan vurdere, om du har brug for at blive henvist til andre fagpersoner, f.eks. en psykolog, og det er også ham/hende, som kan sygemelde dig, hvis det er nødvendigt.

Andre relevante organisationer

Det kan være rart for dig at søge råd, information og vejledning hos organisationer med særlig viden inden et specifikt område, eksempelvis Kræftens Bekæmpelse.

Her finder du en oversigt over organisationer med professionelle tilbud og specialviden.